Met een smartphone heb je de wereld in je zak. Al je vrienden en familie heb je onder handbereik en kennis en vermaak zijn met een vingerbeweging beschikbaar. Je gaat slapen met een laatste blik op het scherm en wordt er ’s ochtends door gewekt. De smartphone neemt een meer dan centrale plek in je leven in. Je neemt hem mee naar het toilet, vermaakt je er mee in het openbaar vervoer en legt hem tijdens het eten op tafel. Alles en iedereen is de hele tijd bereikbaar, en jij bent altijd en overal bereikbaar voor iedereen. En dat is zonde.
Het lijkt er namelijk op dat continu bereikbaar zijn voor iedereen ook betekent dat we minder aandacht hebben voor elkaar. Onderzoekers ontdekten dat mensen die hun telefoon gebruiken tijdens een diner met familie of vrienden minder genieten van het samenzijn, dan mensen die dat niet doen. Een andere studie laat zien dat de aanwezigheid van een smartphone een negatieve invloed heeft, zelfs als die niet gebruikt wordt. Mensen ervaren meer stress en zijn minder bereid zich open te stellen voor de ander.
Onze telefoon neemt een steeds belangrijkere rol in ons leven in, zo ook aan de eettafel. Kijk in een willekeurig restaurant om je heen en meteen valt op dat er altijd mensen actief bezig zijn met hun smartphone. Ze lijken meer geïnteresseerd in wat zich in de buitenwereld afspeelt dan aan hun tafel. En dat is zonde. Want onderzoekers van de British Columbia University 1 ontdekten dat mensen die hun smartphone gebruikten tijdens een diner met familie of vrienden, minder genoten dan mensen die dat niet deden. En een studie van Virginia Tech 2 toonde aan dat enkel de aanwezigheid van de smartphone, zelfs wanneer deze niet werd gebruikt, bij een een-op-een gesprek voldoende was om dit gesprek negatief te beïnvloeden. Men stond minder open voor de ander en had meer moeite diepe gevoelens te uiten.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022103117301737
https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0013916514539755
